Ağız Kokusu Nedenleri ve Tedavisi

إن أهم خصائص رائحة الفم هي الكربوهيدرات والالتهابات الموجودة في فمنا.

رائحة الفم (الشوائب)

رائحة الفم الكريهة شائعة جدًا ، ولكنها أيضًا سبب اجتماعي للإصابة. لسوء الحظ ، فإنه يجلب معه مشاكل اجتماعية ونفسية. المشاكل الاجتماعية التي تسببها رائحة الفم الكريهة هي أكثر من مشاكل بيولوجية. في الواقع ، إذا لم تسبب رائحة الفم الكريهة مشكلة اجتماعية ، فربما لا يُنظر إليها على أنها مرض ، ولن تُبذل الجهود لعلاجها. قد يفقد الأفراد الذين يشكون من رائحة الفم الكريهة ثقتهم بأنفسهم في حياتهم الاجتماعية.

ما هو رائحة الفم؟

المرضى الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة المرضية قد لا يتقدمون لطبيب الأسنان بشكوى من رائحة الفم الكريهة. هم إما يجهلون الرائحة القبيحة في أفواههم ، فهم إما يتسامحون معها أو يتقبلونها.

تنقسم الحالات المرضية لرائحة الفم الكريهة إلى 3 فئات:
1: يكتشف المريض بنفسه رائحة الفم. قلة قليلة من هؤلاء المرضى تنطبق على طبيب الأسنان. بشكل عام تقبلوا الرائحة في أفواههم. يقدمون إلى طبيب الأسنان بشكوى مختلفة عن رائحة الفم الكريهة. يتم التعامل معهم بتحذير طبيب الأسنان.

2: الشم هو كشف الأقارب وليس المريض نفسه. نصف هؤلاء المرضى يتوجهون إلى طبيب الأسنان.

3: رائحة الفم الكريهة لا تكشف عن المريض نفسه أو من أقاربه ، بل هي اشتباهه أو تكهنه. أو أن المريض يعاني من شكاوى خفيفة في فترات متقطعة. تتوجه نسبة أكبر من هؤلاء المرضى إلى طبيب الأسنان.

أسباب رائحة الفم الكريهة:
* خاصة في التهابات الجيوب الأنفية والرئة.
– مرض السكري (مثل رائحة الأسيتون).
– فشل كلوي (مثل رائحة السمك).
* تليف كبدى،
* اضطرابات التمثيل الغذائي (قد يصعب تشخيصها ، ورائحة مريبة سيئة من وقت لآخر).
* الجوع ، النظام الغذائي ، جفاف الفم ، الصيام
.
في حالات نقص الغذاء السائل ، تبدأ الدهون والبروتينات في الجسم في الذوبان ، وتنعكس المنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي على أنها رائحة الفم الكريهة.

1-حماية أسنانك ولثتك
تسوس الأسنان والتهاب اللثة من الأسباب المهمة لرائحة الفم الكريهة. نظرًا لأن أي إصابة داخل الفم ستزيد من نمو البكتيريا ، فإنها دائمًا ما تسبب رائحة الفم الكريهة. تسبب أمراض الأسنان واللثة رائحة كريهة كبيرة. لهذا السبب ، يجب الاستماع إلى اقتراحات طبيب الأسنان وإعطاء أهمية لصحة الأسنان والعناية بها.

2-فحص البدلات والجسور في الفم
قد تتسبب الجسور القديمة والأطراف الاصطناعية في الفم في تراكم الطعام بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى ظهور روائح كريهة. في هذه الحالات يجب تغيير تلك التي تحتاج إلى تجديد والحصول على العلاجات اللازمة لأماكن الأسنان المفقودة. التعامل مع رائحة الفم الكريهة وصحة الأسنان هو الخطوة الأولى

3-مضغ العلكة
اللعاب هو أقوى وسيلة لمكافحة رائحة الفم الكريهة. يحتوي على إنزيمات قوية ومضادات حيوية قوية للجراثيم تعمل على طرد جزيئات الطعام وإرسالها إلى المعدة. لهذا السبب ، فإن جفاف الفم ، الذي يحدث كأثر جانبي للعديد من الأدوية في بعض الأمراض مثل السكر ، يكون له رائحة كريهة دائمًا. إذا كنت تتساءل لماذا رائحة فمك كريهة في الصباح ، فإليك الإجابة ؛ أثناء الليل ، ينخفض ​​إفراز اللعاب وتبقى جزيئات الطعام في فمك هنا لفترة طويلة. تستمتع البكتيريا أيضًا بها وتعفنها. لذلك يمكن أن تكون رائحة فمك كريهة في الصباح. مضغ العلكة الخالية من السكر يزيد من إفراز اللعاب ويساعد على تنظيف فمك. غالبًا ما تكون حلوى النعناع والعلكة الحلوة عديمة الفائدة وتجعل الوضع أسوأ. ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك مضغ العلكة المحتوية على إكسيليتول أيضًا في هذا الصدد.

4- استخدم القرفة
يمكنك استخدام القرفة في المشروبات والأطعمة المناسبة. القرفة سلاح مهم في مكافحة بكتيريا الفم. قد يكون مضغ العلكة الخالية من السكر مع القرفة أيضًا توصية مناسبة ، إذا كانت متوفرة.

5- شرب المزيد من الماء
على وجه الخصوص ، يعتبر جفاف الجسم ، الذي يزداد مع تقدم العمر ، حالة تحتاج إلى الاهتمام في جوانب عديدة. يمكن استخدام شرب الكثير من الماء كسلاح مهم في محاربة رائحة الفم الكريهة من خلال منع لسانك من الجفاف ، من بين عشرات الفوائد الأخرى. الماء يساعد بشكل مباشر في تقليل البكتيريا في الفم. كما أنه يساعد على زيادة إفراز اللعاب.

6- لا تنام مع أنف مسدود
تؤدي اضطرابات مجرى الهواء مثل التهاب الجيوب الأنفية والحالات الأخرى التي تسبب احتقان الأنف إلى التنفس عن طريق الفم في الليل. تجفف هذه الحالة الفم والحلق وتخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا. نقص اللعاب يجعل الوضع أسوأ. لهذا السبب ، يجب عليك بالتأكيد عدم النوم مع أنف مسدود.

7- قلل من استهلاكك البسيط للسكر
جميع الأطعمة الجاهزة المنكهة بالدقيق الأبيض والسكر الأبيض وشراب الجلوكوز / الفركتوز هي كنز لا يصدق للبكتيريا في الفم. يستخدمون هذا النوع من السكر بسهولة شديدة وينتشرون بسرعة. السكريات البسيطة (الوجبات الخفيفة ، كما هو الحال مع جميع الأطعمة السكرية) تسبب تسوس الأسنان وتعطل صحة الفم بسرعة كبيرة. لذلك ، يجب أن تقلل من تناول السكريات البسيطة. سيساعدك هذا على تقليل رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى العديد من الفوائد مثل شرب الماء.

8- امضغ الدونتس جيداً
بهذه الطريقة ، الطعاميتم خلط اللعاب جيدًا بالمكملات وتقليل احتمالية بقاء جزء الوجبة في الفم. كلما زاد عمل المضغ ، زادت البكتيريا التي تساعد على الانهيار والانتقال إلى المعدة.

9. استخدم خيط تنظيف الأسنان
بفضل خيط تنظيف الأسنان ، يمكنك إزالة البكتيريا وبقايا الطعام في الأماكن التي لا تستطيع الفرشاة إزالتها. خاصة أن بقايا الطعام المتراكمة في المناطق الضيقة بين أجسام الأسنان يمكن أن تسبب نموًا سريعًا للبكتيريا.

10- لا تدخن
بما أن التدخين يسبب جفاف الفم ، فإنه يسبب رائحة الفم الكريهة. كما أنه يهيئ الأرض لأمراض اللثة ، وهو سبب آخر لرائحة الفم الكريهة