Befreien Sie sich von Mundgeruch

Befreien Sie sich von Mundgeruch

Mundgeruch, der in Gesellschaften sehr häufig ist, ein Unbehagen, das sowohl den Menschen als auch seine Umwelt stört und somit das soziale Leben negativ beeinflusst. Mundgeruch kann ein vorübergehender Zustand sein, der durch Essen und Trinken oder physiologische Ereignisse im Körper verursacht wird, oder er kann ein Symptom für einige Krankheiten sein. Die letzte Erkrankung wird auch als pathologische Mundgeruch bezeichnet. Zuallererst sollten Faktoren, die schlechten Atem verursachen, für die Behandlung eliminiert werden.
Unabhängig davon, ob es sich um physiologische oder pathologische Erkrankungen handelt, müssen einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um Mundgeruch zu verhindern oder den vorhandenen Mundgeruch zu beseitigen, und einige Möglichkeiten, um zu folgen. Die meisten dieser Maßnahmen sind einfache tägliche Praktiken, die jeder Mensch für die allgemeine Körpergesundheit durchführen sollte. Hier werden zehn verschiedene Anwendungen zusammengefasst, mit denen Mundgeruch verhindert werden kann.

Mundreinigung nicht vernachlässigen
Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne nach den Mahlzeiten zu putzen. Putzen Sie dabei Ihre Zunge. Weil 90% der Mundgeruchsprobleme durch orale Ursachen verursacht werden. 50% des schlechten Geruchs, der vom Mund ausgeht, wird durch die Anhaftungen verursacht, die sich auf der Zungenoberfläche ansammeln, nämlich auf der Zunge. Daher ist das erste, was Sie tun müssen, um Mundgeruch zu entfernen, die Mundreinigung. Die orale Reinigung ist der erste Schritt der Behandlungsschritte bei Patienten mit Mundgeruchsproblemen.

Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen

Rauchen verursacht Mundgeruch sowohl direkt aufgrund seines einzigartigen schlechten Geruchs als auch indirekt, indem es die Speichelsekretion reduziert und den Mund trocken macht. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um Alkohol- und Zigarettengerüche sowie andere Schäden loszuwerden.

Auf der anderen Seite sind Radieschen, Zwiebeln, Knoblauch und verschiedene Gewürze Lebensmittel, die ihre eigenen Gerüche haben und Mundgeruch verursachen. Vermeiden Sie diese Art von Essen, wenn Sie an Orte gehen, an denen sich Menschen versammeln, wie z. B. Moscheen.